梅干しに含まれるクエン酸と梅ポリフェノールがダイエットに効果があると言われています。
クエン酸は血液の流れを良くすることによって、代謝を助け痩せやすい体質にしていきます。
また、脂肪を燃焼させるために重要な役割を担う、筋肉を柔らかくし脂肪を燃焼しやすくします。
その他にも腸に刺激を与え活動を活発にして便秘解消効果をもたらします。
梅ポリフェノールは脂肪の吸収を防ぐ働きをします。
脂肪細胞が脂肪を吸収すると細胞が大きくなりセルライトになります。
ポリフェノールが吸収を防ぐことによって脂肪細胞は小さくなります。
一日一粒づつ、こつこつ続けて地道に痩せやすい体質に変えていきましょう。